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中老年人能吃酵母蛋白粉嗎?

2016-03-07

不少年輕人喜歡食用酵母蛋白粉,不少家長也為孩子在備考期間補充一些酵母蛋白粉,其目的都是強身健體。

不少人問:中老年人可以吃嗎?

安琪營養專家張彥建議:酵母蛋白粉對中老年人也非常適合。

據其介紹:中老年人吃,既能補充好營養,又能消耗體內脂肪和血液中的膽固醇,降低高血壓、高血脂、冠心病和中風的發病率。</p>

另外,吃酵母蛋白粉,不但有助于食物消化,而且能對腸胃進行全面調理,其中優質的葡聚糖能促進腸道蠕動、吸收有害物質和促進腸道有益菌的活化,從而緩解便秘,酵母屬于堿性食物,調節體內酸堿平衡,能中和體內胃酸,養護腸胃,對胃炎、胃潰瘍也有好處。

總之,酵母蛋白粉是一種新型的多功能的營養食品,是通過補充人體易缺乏的多種營養素來解決因營養失衡所導致的各種疾病,常吃酵母蛋白粉,對中老年人來說是“綠色的食療法”。

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